Consejeros de Crisis Disponibles para Asistir a los Sobrevivientes del Tornado
BIRMINGHAM, Ala. – Mientras los sobrevivientes de las tormentas que azotaron al estado en abril laboran sin parar para recuperarse de la devastación, muchos de ellos también necesitan recuperación emocional. Muchas veces, durante tiempos difíciles, las personas buscan consejos de parte de sus familias, amistades y su iglesia.
Aunque estos círculos de apoyo tienen sus beneficios, sobrevivientes deben estar al tanto de que hay más ayuda disponible para esos que se encuentran agobiados, fatigados o sienten que no pueden hacer frente a su situación actual.
El Departamento de Salud Mental de Alabama (ADMH, por sus siglas en inglés) la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) y otras agencias federales se han unido para reactivar el Proyect Rebound en las zonas afectadas por el tornado en el estado. El Proyect Rebound es una iniciativa financiada por el gobierno federal que grupos en Alabama han implementado cuando hay un desastre. Los Equipos del Proyecto Rebound proveen consejos terapéuticos gratuitos por un tiempo extendido después de un desastre.
Los servicios provistos por esta coalición incluyen un número telefónico gratuito, alcance a la comunidad, servicios educacionales y la contratación de personal adicional para cumplir con las necesidades del estado en tiempos de crisis.
Si este desastre le ha impactado a usted (o a un ser querido) emocionalmente, o si usted solo quiere a alguien con quien hablar, por favor no deje de llamar al 800-367-0955 para obtener ayuda. Este es un número gratuito operado por el ADMH que usted podrá usar hasta que la línea de ayuda del Proyecto Recuperación sea establecida. Recursos adicionales para parientes o maestros se pueden encontrar en mh.alabama.gov. No se requiere que se inscriba para recuperación por desastre y todas las llamadas son confidenciales.
Recuperarse emocionalmente tras los tornados ha sido muy difícil psicológicamente para los sobrevivientes, y muchos de ellos se encuentran desconsolados por las pérdidas de sus seres queridos.
Puede que algunos sobrevivientes, mientras reconstruyen sus vidas, no se den cuenta de los signos causados por la tensión emocional. Aunque las personas responden a la tensión emocional en formas diferentes, esta tensión puede incluir por lo menos una de los siguientes síntomas: depresión, sentimientos de culpa, irritabilidad, dificultades al dormir, fatiga, pesadillas o preocupación excesiva.
Personas de todas las edades pueden exhibir cualquiera de estos síntomas, pero los niños y personas de mayor edad son especialmente susceptibles tras un desastre. Niños son especialmente vulnerables a tensiones relacionadas por el desastre por la interrupción de su rutina diaria y la pérdida que la estabilidad de su vivienda les proveía. Síntomas del desastre en niños pueden incluir miedo excesivo de la oscuridad, llantos, miedo de estar solo y preocupaciones constantes.
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Crisis Counseling is Now Available for Tornado Survivors
BIRMINGHAM, Ala. – While survivors of Alabama’s April tornadoes work nonstop to recover from the devastation, many may also need to recover emotionally during trying times. Individuals often seek counsel from their family, friends or church during emotional distress.
While these support networks are very beneficial, survivors should be aware that additional help is available for those who feel mentally overwhelmed, exhausted or unable to cope.
The Alabama Department of Mental Health, the Federal Emergency Management Agency and other federal, state, and local agencies have partnered to reactivate Project Rebound in the tornado affected parts of the state. Project Rebound is a federally funded initiative that groups in Alabama have instituted when a natural disaster occurs. Project Rebound Teams provide free crisis counseling for an extended time after a disaster.
Services provided in this partnership include a toll-free hotline telephone number, community outreach and educational services and the hiring of additional personnel to staff the state’s counseling needs during these critical times.
If this disaster has emotionally impacted you or a loved one, or even if you just want someone to talk to, please don’t hesitate to call 800-367-0955 for help. This is a toll-free number operated by ADMH that will be used until the Project Rebound Call Center hotline number is established. Additional free resources for parents or teachers may be found at mh.alabama.gov. Registration for disaster assistance is not required and all calls are confidential.
Recovering from the tornadoes has been a stressful and psychologically draining event for survivors, many of whom are mourning the losses of loved ones. Some survivors may overlook the signs of emotional stress while they work to rebuild their lives. While individuals respond to stress in different ways, emotional distress following disasters can include at least one of the following: depression, feelings of guilt, irritability, sleeping difficulties, fatigue, nightmares or excessive worrying.
People of all ages may exhibit any one of these symptoms, but children and older adults are of special concern in the aftermath of disasters. Children especially can be vulnerable to disaster-related stress from the interruption of daily routines and the loss of stability that the home environment provides. Symptoms of disaster trauma in children can include excessive fear of the dark, crying, fear of being alone and constant worry. |
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